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“枣”想“核”你在一起~“枣”想“核”你在一起 新鲜的大枣配上美味的核桃,回味无穷,既然是“枣”想“核”你在一起,那就该和最爱的人一起吃。
大枣,健脾生血
李时珍在《本草纲目》中说:“枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。一般补脾胃的食材有小米、山药和大枣,小米养心安神,山药性平补肾。 大枣的补脾胃,不同在于它温性。可以滋润补气,帮助健脾胃,让虚弱的脾胃能慢慢变得强健,提高消化能力。是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 生于土,土气充盈,自然能从那里长养出气血来。所以一直传说的“枣能补血”,并不是直接补血的,它是健脾,然后“脾生血”就是自然而然的了。
核桃,补肾益智
在《中国药典》里“核桃仁甘,温。归肾、肺、大肠经。补肾,温肺,润肠。核桃仁上能温肺,下能补肾。”补肾气,稳固精元,对肺部疾病如咳嗽也有一定的缓解作用。核桃仁油脂多,在润肠通便方面也有一定的效果。 而且核桃相比其他补肾的食物,它有“引气归元”的作用。它对于秋冬寒冷时节阳气外泄,内脏虚寒,吃点东西都不舒服、拉肚子尤其管用。 此外核桃还有利于孩子们的骨骼、牙齿、头发及大脑的生长。秋冬养阳,吃甘温的核桃来补肾温肺,还能解决孩子易尿床、鼻炎及视力等问题,把外泄的阳气拽回到肾脏,查漏补缺~
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个大,皮薄,仁脆,味香甜 维生素C含量丰富 高于苹果含量七八十倍很好的食补品
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大枣核桃仁有机结合不仅营养上达到上成在口感上完成了很好的补品可以让不爱吃核桃或者不爱吃红枣的人都爱上它!!
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